Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2021
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105,0 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 27,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1503 kcal
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Fett: 43,21g | Eiw: 76,48g | Kohlh: 220,07g.
Frühstück: Kellogg's Rice Krispies, Grapes, Redpath Brown Sugar, Beatrice 2% Milk. Mittagessen: Clementines, President's Choice Brown Basmati Rice, Mashed Potatoes (Whole Milk and Margarine Added), Chicken Drumstick (Skin Eaten), Cucumber (with Peel), Radish, Cherry Tomatoes. Abendessen: I Can't Believe It's Not Butter! Original, Black Diamond Fat Free Cheddar Cheese Slices, Gray Ridge Jumbo Egg, No Name Whole Wheat English Muffins. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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