bepis man's Notizen, 16 Apr 21

хорошее начало дня: наконец дошла до 55 кг.Следующая цель-52.Конечно,этих 54.8-цифра нестабильная,скорее всего завтра грамм 200-300 водой вернется,но всё же...Принимаю поздравления в кои-то веки кароче :D Такое не грех и самопальными "оладушками" отметить

---

1344 kcal

Fett: 53,89g | Eiw: 111,24g | Kohlh: 120,42g.   Frühstück: Пятерочка Сахар, Просто Изюм Светлый, Окское Яичный Белок, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Макфа Пшеничная Мука, Сто Пудов Отруби Ржаные, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%. Mittagessen: Барнаульская Халвичная Фабрика Халва Диабетическая, Арахис, SPAR Корень Сельдерея Маринованный, Rainbow Тунец Измельченный в Воде. Abendessen: Rainbow Малиновое Варенье, Арахис, Простоквашино Сметана 10%, Творог (Полностью Обезжиренный). mehr...