ДашаАвгустина's Notizen, 16 Apr 21

Обед 243 Ккал: кукурузная кашка, брокколи, тыква и хек запечённый с лимоном
У меня обеды из крайности в крайность😃 то почти 800 ккал, то 240

---

1337 kcal

Fett: 57,02g | Eiw: 82,51g | Kohlh: 106,45g.   Frühstück: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Банан, Мёд, Авокадо Авокадо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Шоколадница Мультизлаковая Каша на Воде. Mittagessen: Пятерочка Лимон, Приготовленная Брокколи (без Жира), Хек Запеченный, Приготовленная Тыква, Гарнец Кукурузная Манка. Abendessen: Bombbar Protein Pancake Chocolate Cream , Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Лента Сыр Сливочный 50%, Вареное Яйцо. mehr...