Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2021
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67,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1782 kcal
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Fett: 56,33g | Eiw: 93,70g | Kohlh: 231,73g.
Frühstück: Яблоко, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Невский Кондитер Конфеты Вафельные Царь Девица, Кофе с Молоком. Mittagessen: Лаваш, Зеленый Листовой Салат, Активия Йогурт, SPAR Морковча , Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Банан, Яблоко, Кефир 2,5%, Творог 5%. mehr...
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Zunahme von 1,7 kg pro Woche
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Ольга лет's Gewichtsverlauf
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