|
Gente, que dia difícil!!!TPM, correria, problema logo cedo no trabalho!!! Aniversário do chefe, colega vai mudar de setor e vou ficar sozinha. Discuti com a supervisora. O dia foi um caos.
No meio disso tudo tinha um pedação de bolo, dois brigadeiros, três coxinhas e três bolinas de queijo. TPM+ STRESS+DOCE+GORDURA+CARBOIDRATO= Camila gordice nível hard!
30 segundos depois eu queria morrer, porque não posso comer nada disso e meu copo me lembrou. Passei mal o restou do dia sem consegui digerir... Só agora de noite consegui comer direito... Mas não ultrapassei os limites da dieta, uhú! Mas ninguém ouse a contar para o meu médico.
Amanhã será outro dia! :D Já fazendo a contagem regressiva p/ dia da pesagem!
|
1362 kcal
|
Fett: 52,44g | Eiw: 46,01g | Kohlh: 178,58g.
Frühstück: Banana Prata, Café, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Queijo Branco, Polenguinho Polenguinho Pocket Light. Mittagessen: Suco de Laranja Natural, Bauducco Bolo Mesclado, Bolinha de Queijo, Coxinha. Abendessen: Aurora Suco de Uva Integral, Pão Integral, Queijo Minas. Snacks/Sonstiges: Club Social Integral. mehr...
|
|
3580 kcal
|
Bewegung:
Livros - 2 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
|