Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2021
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94,4 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 32,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1410 kcal
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Fett: 118,79g | Eiw: 67,68g | Kohlh: 18,19g.
Frühstück: Olive Oil, Tomatoes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Cucumber. Mittagessen: نادك Nadec كريمة الطبخ Cooking Cream, Butter , Red Onions, Skinless Chicken Breast, Ground Beef, Green Sweet Pepper. Abendessen: Butter, Red Onions, Green Sweet Pepper, Egg. Snacks/Sonstiges: Butter. mehr...
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Verlust von 4,7 kg pro Woche
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somaalajab's Gewichtsverlauf
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