MirandaJose's Notizen, 16 Apr 21

Today meals😊

Diätkalender ansehen, 16 April 2021:
1531 kcal Fett: 31,13g | Eiw: 110,75g | Kohlh: 197,79g.   Frühstück: Biokul Yogurt Plain, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Alfamart Buah Naga, Sunpride Pisang Single. Mittagessen: Kacang Panjang Hijau, Tropicana Slim Minyak Jagung, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Alfamart Nasi Merah. Abendessen: Jagung Rebus, Sari Roti Roti Gandum, Kacang Panjang Hijau, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Sonstiges: Tricks Kimchi Baked Crisps. mehr...
1953 kcal Bewegung: Ruhen - 18 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...



     
 

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