Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2021
|
54 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1598 kcal
|
Fett: 38,21g | Eiw: 48,91g | Kohlh: 271,71g.
Frühstück: Greenfield Чай Чёрный, Окей Хлеб Полярный Ржано-Пшеничный, Верея Кисело Мляко 4,5%, Творожное Суфле. Mittagessen: Окей Хлеб Домашний с Клюквой, Greenfield Чай Чёрный, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Огурец (с Кожурой), Елисей Греча Отварная с Луком и Морковью. Abendessen: Магнит Яблоко, Апельсин, Апельсин, Виноград, Greenfield Чай Чёрный. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколад Тёмный с Грецким Орехом и Кленовым Сиропом, Любимая Шоколадница Торт Банановый, Черемушки Крендельки с Корицей, Сытоедов Чебурек с Картофелем и Грибами, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Кофе (Растворимое), Кофе (Растворимое), Кофе (Растворимое). mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Belka19!'s Gewichtsverlauf
|