Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2021
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86,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1170 kcal
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Fett: 39,32g | Eiw: 51,56g | Kohlh: 157,35g.
Frühstück: Margarina, Soprole Queso Crema, Unimarc Pan Hallulla Integral. Mittagessen: Soprole Crema Espesa, Fideos, Las Parcelas de Valdivia Queso Mantecoso, Pimentón, Cebollas, Sopraval Molida de Pechuga de Pavo. Abendessen: Tomates, Papa Cocida, Chuleta de Cerdo Frita. Snacks/Sonstiges: Soprole Yoghito, Manzanas Fuji, Café. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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dulcetatto's Gewichtsverlauf
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