Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2021
|
91,8 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1751 kcal
|
Fett: 54,38g | Eiw: 94,84g | Kohlh: 229,49g.
Frühstück: Oululainen Hapankorppu, Philadelphia Original, Fazer Puikula Täysjyväruis. Mittagessen: Omena (Granny Smith), Kirsikkatomaatit, Pirkka Porkkana, Sipulit, Rainbow Rapsiöljy, Chick Broilerin Maksa, Dovgan Tattarisuurimot. Abendessen: Pirkka Vihreä Tankoparsa, Rajamäen Viikuna Balsamikastike, Parmesanjuusto (Kuivaraastettu), Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Kukkakaali. Snacks/Sonstiges: Appelsiinit, Lohilo Cookie Dough. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
casa_blanca's Gewichtsverlauf
|