Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2021
|
59,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2128 kcal
|
Fett: 99,99g | Eiw: 69,82g | Kohlh: 240,81g.
Frühstück: Помидоры, Сарафаново Кефир 3,2%, Магнит Банан, Good Food Чернослив без Косточки, Сметана 15%, Творог 5%, Сахарный Песок, Кофе, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Папа Может Сервелат Финский Варено-Копченая Колбаса. Mittagessen: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Жареная Картошка, Кофе с Молоком и Сахаром, Хек Жареный. Abendessen: Магнит Апельсин, Папа Может Сервелат Финский Варено-Копченая Колбаса, Юбилейное Печенье Молочное. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Майонез, Вареное Яйцо. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|