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corna_80
Notizen
17 Apr 21
corna_80's Notizen, 17 Apr 21
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2021
124,5 kg
Bisher verloren:
0,5 kg
.
Still to go:
39,5 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 17 April 2021:
222 kcal
Fett: 7,00g | Eiw: 18,00g | Kohlh: 21,00g.
Frühstück:
Herbalife Formula 1 Nutrition Shake Mix.
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3700 kcal
Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden.
mehr...
Verlust von 0,4 kg pro Woche
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corna_80's Gewichtsverlauf
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