Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2021
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78,3 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1595 kcal
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Fett: 38,79g | Eiw: 95,80g | Kohlh: 212,18g.
Frühstück: Landliebe Grieß Pudding - Schokolade, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver. Mittagessen: Uludag Gazoz Orange, Dreimaster Thunfisch Filets in Olivenöl. Abendessen: Lemar Klare Gemüsebrühe, Kania Senf Scharf, ORO di Parma Tomatenmark Scharf, K-Classic Tomatenmark, Italiamo Gehackte Tomaten mit Basilikum, Gut & Günstig Spaghetti, Zwiebeln, Meine Metzgerei Fettreduziertes Rinderhackfleisch. Snacks/Sonstiges: Himbeeren, De Beukelaer Prinzenrolle Choco Duo, Lidl Bunte Ostereier. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Wölfchen27's Gewichtsverlauf
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