Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2021
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54,4 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1629 kcal
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Fett: 89,19g | Eiw: 105,40g | Kohlh: 92,49g.
Frühstück: 구워 말린 아몬드 (소금없이), 돼지고기볶음, 익스클루시브 다크초콜릿. Mittagessen: 콩자반, 순두부찌개, 계란후라이. Snacks/Sonstiges: 빽다방 빽다방 프로틴쉐이크(바나나), 코코호도 호두과자. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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