Multigirl80's Notizen, 18 Apr 21

Auf ein neues
74,4 kg Bisher verloren: 13,2 kg.    Still to go: 2,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 April 2021:
1980 kcal Fett: 61,48g | Eiw: 93,80g | Kohlh: 259,42g.   Frühstück: Ja! Ananasstücke, Nippon Nippon, Kaffee mit Milch, Schokopudding, Banane. Mittagessen: Senfsoße, Kartoffeln, Golden Seafood Alaska-Seelachsfilets. Abendessen: Klostergarten Cornichons, Kartoffeln, Ei. Snacks/Sonstiges: Pringles Sour Cream & Onion, Haribo Kiddies Big Box. mehr...
2351 kcal Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 5 Minuten, Reiten - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 3,5 kg pro Woche

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18 Apr 21 vom Mitglied: Angela☆☆

     
 

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