Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2021
|
102,3 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 27,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1410 kcal
|
Fett: 80,60g | Eiw: 62,40g | Kohlh: 113,12g.
Frühstück: Delikatesskivad Skinka, Älgkött, Gouda eller Edamer Ost, Brämhults Blåbär och Svarta Vinbär, Grönt Te. Abendessen: Cheddarost, Spenat, Tabbouleh (Bulgarisk med Tomater och Persilja), Kycklingfilé. Snacks/Sonstiges: Paul Egget Bohusskinka Rökt, Gouda eller Edamer Ost, Twinings Earl Grey, Wasa Sport Knäckebröd, Oatly Havredryck, Kaffe, Gräddtårta, Söt Kanelbulle. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|