Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2021
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87,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1289 kcal
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Fett: 55,98g | Eiw: 98,96g | Kohlh: 98,25g.
Frühstück: Händlmaier's Bayerisch Süßer Hausmachersenf, Aldi Münchner Weißwurst, Aldi Holländischer Gouda, Goldähren Soft Panini. Mittagessen: Rama Cremefine 7%, Rinderhüftsteak, Grüne Brechbohnen. Snacks/Sonstiges: Grafschafter Weichweizen-Griess, Milch 1,5%. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Ziel_2017's Gewichtsverlauf
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