Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2014
|
67,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1320 kcal
|
Fett: 46,87g | Eiw: 63,03g | Kohlh: 164,71g.
Frühstück: Мед Кипрейный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Frico Сыр Козий Chevrette, Клубника (Несладкая, Замороженная), Landliebe Йогурт 1,5%. Mittagessen: Мед Кипрейный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Белый Рис (Длиннозерный), Kikkoman Соевый Соус, Оливковое Масло, Щелковохлеб Хлеб Ржаной с Цельным Зерном, Большая Кружка Кефир Легкий 1%. Abendessen: Kinder Bueno, Kikkoman Соевый Соус, Оливковое Масло, Овощное Рагу, Дикий Рис Отварной, МЛМ Котлеты из Индейки. Snacks/Sonstiges: Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Ашан Творог 0%, Замороженная Вишня, Яблоко Зеленое, Parmalat Молоко 0,5%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
°Niradjana♡'s Gewichtsverlauf
|