katha-zieht's-durch!'s Notizen, 18 Apr 21

kleiner Rückschlag. letzte Woche keine Zeit zum laufen gehabt. Wahnsinn was das ausmacht.
97,7 kg Bisher verloren: 19,2 kg.    Still to go: 11,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.
Zunahme von 0,4 kg pro Woche

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Kommentare 
Wenn du nicht sportelst einfach weniger Kalorien in der Zeit als mit Sport , dann geht’s weiter runter!😊✌🏻 
18 Apr 21 vom Mitglied: veggielady!
400 gramm sind doch normale Schwankungen- so was notier ich gar nicht mehr. die sind im Nu wieder weg! 
18 Apr 21 vom Mitglied: MIA.K82

     
 

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