Avory_anna's Notizen, 18 Apr 21

умничка!!! а кто-то вон лежит на диване 🤭 

Анка, 😌 муж на диване, кот на батарее, а я умничка! 😂 

Молодец Анна!Раньше с большим пузом, бакасану как не корячился ,не получалось делать.Сейчас это в ежедневном меню ."Бакасаны способствует концентрации энергии в области манипура-чакры и её активизации. Именно эта чакра отвечает за обретение уверенности в себе, целеустремлённости, силы воли и мощной мотивации. Те, у кого эта чакра сбалансирована, успешны, трудолюбивы и работоспособны. " и я с этим согласен! 

Супер!!!  

Аня, огонь 🔥. Я так не пробовала. Уверена, что это сложно 

Vld7, она начинает получается только когда твое тело обретает гармонию в балансе. А баланс можно обрести только освобождая голову от мыслей и огромным количеством практики. Причём и то и то важно в равной степени, много раз замечала, что баланс не выходит когда в голове много мыслей бегает) даже дерево не выйдет!) 

Kutsenkosveta, 😊 спасибо! 

Marta Babich, сложен путь к этой позе, а сама поза не сложная! 😌 

Avory_anna Анна,даже с пузом я старался это делать..но с пузом баланс обрести сложно,как ни старайся,даже при остановке беспокойного ума.Тем более медитацией я занимался еще имея данный аксессуар-пузо.Дерево у меня тоже в обязательном меню,особенно когда из дерева переходишь в ласточку..и потом снова поднимаешься,можно кайф поймать) 

🔥👍 

Kaйф! 👍🙃 Тоже так хочу, но падаю всегда🤣 

KetoAliena Привет Алёна! Конечно сейчас куча роликов в инете,обучалок.Но вот мне больше всего понравился ролик с этой девушкой.https://youtu.be/7rKxndKcr1A По нему я и сделал. 

Nastya18_06, как твои успехи? Как колено? 

KetoAliena, я тоже периодически падаю!) всё боюсь себе шею свернуть 🙈😂 Но как поймаешь баланс, сразу так легко и кайфово! Старайтесь, всё будет! 💪 

ооо крутьь 

👏👏👏💪💪💪 

Avory_anna Анют, есть проблемы, напишу в инсту. Пока не понимаю что делать дальше😔😡 

О, класс! Тоже учусь) 

Анчоус12, formichina78, LudaShe, 😊 пасиб! 

Молодец! 🤗