Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2021
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52,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2287 kcal
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Fett: 80,11g | Eiw: 86,62g | Kohlh: 309,55g.
Frühstück: ABC Saus Sambal , Burgreens Chicken Katsu, Nasi Putih. Abendessen: Bimoli Minyak Goreng, Royco Royco Ayam, Garam, Gula Merah, Sereh, Jahe, Kunyit, Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Nila (Ikan), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Mayora Astor, Cendol, Sari Roti Roti Isi Coklat. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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zahwaainun's Gewichtsverlauf
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