Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2014
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75,8 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1632 kcal
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Fett: 77,13g | Eiw: 62,44g | Kohlh: 163,88g.
Frühstück: K-Classic Trauben-Nuss-Müsli, Kumpf Multivitaminsaft, Apfel, TiP H-Vollmilch 3,5%. Mittagessen: Harry Weizenmischbrot, Bratwurst. Abendessen: Leerdammer Original, Harry Weizenmischbrot, Zimbo Mett. mehr...
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2579 kcal
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Bewegung:
Stehen - 4 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Daevian85's Gewichtsverlauf
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