Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2021
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112,7 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 22,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1016 kcal
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Fett: 38,38g | Eiw: 22,58g | Kohlh: 28,64g.
Frühstück: Fried Egg, Coffee with Cream. Abendessen: Cooked Vegetables (Fat Added in Cooking), Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Captain Morgan Original Spiced Rum (1 oz), Skippy Creamy Peanut Butter. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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mingram's Gewichtsverlauf
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