Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2021
|
56,1 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1376 kcal
|
Fett: 37,41g | Eiw: 129,90g | Kohlh: 128,72g.
Frühstück: 全家 茶葉蛋(全家), Myprotein 乳清蛋白粉, 白吐司. Mittagessen: Myprotein 乳清蛋白粉, 全家 茶葉蛋(全家), 花椰菜, 家樂福 櫻桃鴨胸, 海帶(加醬油), 菜心, 毛豆. Abendessen: 章魚燒, 泰山 不要對我尖叫桂花紅茶. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Julia-yeh's Gewichtsverlauf
|