Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2021
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78,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2568 kcal
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Fett: 55,05g | Eiw: 194,15g | Kohlh: 332,47g.
Mittagessen: 오뚜기 진라면 매운맛 (120g), 신라면 건면, 미가온푸드 닭가슴살 한끼 통살 핵불닭, 잇메이트 닭가슴살 스테이크 오리지널. Abendessen: 고등어, 올가 치킨가스, 참치김치찌개, 현미밥. Snacks/Sonstiges: 무당 냉동 산딸기, 마켓오 오!그래놀라 초코 아몬드, 코스트코 무지방 그릭요거트, 맥심 티오피 마스터라떼, 산딸기, 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트, 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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justduing's Gewichtsverlauf
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