Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2021
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67,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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652 kcal
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Fett: 23,61g | Eiw: 31,97g | Kohlh: 74,37g.
Frühstück: Cem-Cem Makaroni Balado, Nestle Koko Krunch (30g), Telur, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Mittagessen: Cem-Cem Makaroni Balado, Telur Dadar, Keripik Kentang, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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NinaRasya's Gewichtsverlauf
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