Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2021
|
53,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1800 kcal
|
Fett: 81,89g | Eiw: 87,18g | Kohlh: 175,36g.
Frühstück: Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Магнит Банан. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Простоквашино Молоко 1,5%, Epica Йогурт Натуральный, Elementaree Сырники с Курагой. Abendessen: Помидоры, Яйцо (Целое), Авокадо Авокадо, Almette Творожный Сыр с Зеленью, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Цельный Миндаль, Гринвей Балансер. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
OlkhovaNataly's Gewichtsverlauf
|