Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2021
|
70,9 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1587 kcal
|
Fett: 82,19g | Eiw: 56,57g | Kohlh: 154,24g.
Frühstück: Gut & Günstig Sandwich Vollkorntoast, Gut & Günstig Waldfrucht Konfitüre Extra, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kürbiskernbrötchen, Omelett oder Rührei mit Käse. Abendessen: Tee mit Milch und Zucker, Saint Albray Französischer Weichkäse, Mettwurst, Gekochtes Ei, Körnerbrot. Snacks/Sonstiges: Monarc Kirschkuchen mit Butterstreuseln . mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aliciay1234's Gewichtsverlauf
|