Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2021
|
51 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1096 kcal
|
Fett: 43,54g | Eiw: 91,57g | Kohlh: 85,25g.
Frühstück: Вареное Яйцо, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Ашан Тыква Баттернат, Простоквашино Творог 5%, Кофе. Mittagessen: Морковь по-Корейски, Пюре из Цветной Капусты, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Abendessen: Огурец (с Кожурой), Extra Fish Форель Слабосолёная, Село Зеленое Сыр Мягкий Фермерский Завтрак, Гарнец Льняная Мука, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Укроп, Петрушка, Зеленый Лук, Пекинская Капуста. Snacks/Sonstiges: Активия Йогурт Натуральный, Яблоко Айдаред. mehr...
|
Verlust von 3,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natalyab2408's Gewichtsverlauf
|