Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2021
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71,8 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1595 kcal
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Fett: 55,14g | Eiw: 128,24g | Kohlh: 123,97g.
Frühstück: New Jerky Стейк Соевый. Mittagessen: Цархліб Хлеб для Тостов, Комо Сыр Protein Sport, Street Soup Грибной Крем-Суп, Комо Сыр Protein Sport, Цархліб Хлеб для Тостов. Abendessen: BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero, Класс Клюква Сушеная, Grengy Chocolate Brownie, Яготинский Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Балтика Пиво Безалкогольное, Mars Twix, Селянське Молоко 2,5%. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Vorobiov_V's Gewichtsverlauf
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