Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2021
|
92,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1614 kcal
|
Fett: 75,90g | Eiw: 82,07g | Kohlh: 148,73g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Молочным Шоколадом, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья. Mittagessen: Грецкие Орехи, Огурец (без Кожуры), Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Лента Хлеб Столичный, Русское Море Форель Слабосолёная. Abendessen: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Пестравка Творог Тыква Апельсин. Snacks/Sonstiges: Пестравка Пломбир со Вкусом Ванили с Шоколадной Крошкой , Heidi Swiss Cheddar, Пестравка Ряженка с Клубникой, Лента Пирог с Яблоками. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
me109g2's Gewichtsverlauf
|