Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2021
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62,8 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1196 kcal
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Fett: 55,36g | Eiw: 46,17g | Kohlh: 129,24g.
Frühstück: Alpro Hafermilch, Kölln Haferflocken, Erdbeeren, DM Bio Kokos Chips, Kerrygold Original Irische Butter, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Banane. Mittagessen: Schokoladen-Sandwich Cookies (mit Creme Füllung), Aldi Nuss-Mix , Banane, DM Bio Kokos Chips, Alnatura Joghurt Mild 1,5% Fett, Landliebe Schichtkäse. Snacks/Sonstiges: PowerBar Proteinplus Chocolate Brownie. mehr...
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konstantes Gewicht
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nastyakisl's Gewichtsverlauf
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