Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2021
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74,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1220 kcal
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Fett: 47,15g | Eiw: 60,96g | Kohlh: 138,37g.
Frühstück: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir. Abendessen: Güllaç, Şehriye Çorbası, Mantarlı Et Sote, Pirinç Pilavı. mehr...
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2119 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Wandern - 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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ayseefe1004's Gewichtsverlauf
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