Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2021
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123,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 38,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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884 kcal
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Fett: 49,18g | Eiw: 55,82g | Kohlh: 51,12g.
Frühstück: Herbalife Formula 1 Nutrition Shake Mix. Mittagessen: Scan Prickig Korv, Stekt Ägg. Abendessen: Herbalife Formula 1 Cappuccino. Snacks/Sonstiges: Onsala Onsala Korv, Pågen Lingongrova (40g). mehr...
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4585 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Sport - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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corna_80's Gewichtsverlauf
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