Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2021
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82,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1169 kcal
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Fett: 39,17g | Eiw: 35,83g | Kohlh: 172,20g.
Frühstück: Semmel, Olivenöl, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Rama Rama. Mittagessen: Laugenbrezeln, Gemischter Salat mit Dressing, Edeka Gratinkäse , Nudeln (Gekocht). Abendessen: Banane, Heidelbeeren, Himbeeren. Snacks/Sonstiges: Alpenfest Nussstriezel, Krüger Schoko Cappuccino. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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christinereg's Gewichtsverlauf
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