alohaerba92's Notizen, 19 Apr 21

Post-workout solito, anche se la maggior parte di quelli che ho versato li ho spizzicati mentre preparavo un panino con la marmellata 🐷

Diätkalender ansehen, 19 April 2021:
2674 kcal Fett: 47,95g | Eiw: 126,73g | Kohlh: 420,34g.   Frühstück: Dessert Proteico Gusto Vaniglia Milbona MIO, Pane Ciabatta MIO, Sale MIO, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate MIO, Crema di Riso Plasmon MIO, Choco Pops Palline Kellogg's MIO, Corn Flakes Kellogg's MIO. Abendessen: Peanut Butter Smooth Prozis MIO, Piselli Surgelati Smart MIO, Sale MIO, Petto di Pollo MIO, Esselunga Riso Basmati,  Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Pane Ciabatta MIO, Peanut Butter Smooth Prozis MIO, Marmellata Santa Rosa Albicocche MIO, Fette Biscottate Fibextra Misura MIO. mehr...
2288 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...

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Kommentare 
La bacinella dice che si può fare di più...💪💪😉😉 
19 Apr 21 vom Mitglied: emi.done
Prima di debellarla a mano era quasi a metà! Però al momento i Carboidrati sono in discesa e non si vedranno più molte insalatiere piene ahimè 🤷🏻‍♂️ 
19 Apr 21 vom Mitglied: alohaerba92

     
 

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