Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2021
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98,7 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 33,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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989 kcal
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Fett: 57,57g | Eiw: 64,84g | Kohlh: 62,14g.
Frühstück: Nutrioli Aceite de Soya en Spray, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Aguacate, Tomates, FUD Jamón de Pavo Virginia Cuida-T, Huevo. Mittagessen: Aguacate, McCormick Mayonesa Balance con Aceite de Aguacate, Mazatún Atún en Agua, Sanissimo Salmas (Paquete), Cebollas, Lechuga, Tomates. Abendessen: Nutrioli Aceite de Soya en Spray, Lala Crema, San Francisco Germinado de Alfalfa, Calabacitas. Snacks/Sonstiges: Cacahuates, Cacahuates. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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c_98_amador's Gewichtsverlauf
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