Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2021
|
64 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1385 kcal
|
Fett: 42,25g | Eiw: 101,38g | Kohlh: 132,08g.
Frühstück: Данон Творог Мягкий 5%, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 2,5%. Mittagessen: Prime Star Натуральный Морс Брусника-Клюква, Глинтвейн, Помидоры, Рыбная Миля Горбуша Кусочки Холодного Копчения, Картофель Отварной. Abendessen: Дубки Грудки Куриные, Зеленый Чай с Молоком, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Медовая Долина Мёд Гречишный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yuliya2920's Gewichtsverlauf
|