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1283 kcal
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Fett: 40,52g | Eiw: 77,02g | Kohlh: 153,68g.
Frühstück: Té de Hierbas, Cachafaz Galletas Integrales de Granola con Avena, Almendras y Mani. Mittagessen: Ternera Magra, Arroz Blanco, Ensalada de Lechuga con Queso, Tomate y/o Zanahoria. Abendessen: Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Arroz Blanco, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas. Snacks/Sonstiges: Mandarinas, Café, Cachafaz Galletas Integrales de Granola con Avena, Almendras y Mani, Criollitas Tostadas Light, Mandarinas. mehr...
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