Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2021
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78 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1847 kcal
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Fett: 94,96g | Eiw: 70,19g | Kohlh: 178,95g.
Frühstück: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Fıstıklı Baklava, Pirinç Pilavı, Fırınlanmış veya Kızarmış Kaplı Tavuk Goğsü Derisi ile Birlikte. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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mbayturk's Gewichtsverlauf
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