Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2021
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87,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1335 kcal
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Fett: 49,74g | Eiw: 79,18g | Kohlh: 137,79g.
Frühstück: Keitetty Kananmuna, Fazer Puikula Täysjyväruis. Mittagessen: Pirkka Salaatti, Fazer Amica Jauheliha-Pastavuokaa. Abendessen: Rainbow Raejuusto 2% Laktoositon, Snack Day Baked Chips Sour Cream & Onion, Salaatti, Paprika (Punainen), Kurkku, Kanamestari Kanan Fileesuikale. Snacks/Sonstiges: Burger King Ranskalaiset (Norm), Burger King Juustohampurilainen. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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putkimies's Gewichtsverlauf
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