Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2021
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95,7 kg
Bisher verloren: 46,3 kg.
Still to go: 30,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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658 kcal
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Fett: 12,88g | Eiw: 75,22g | Kohlh: 63,53g.
Frühstück: Bob's Red Mill Соевый Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Маракуйя. Mittagessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Табрис Рыба Навага на Пару, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Соевый Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Маракуйя. Snacks/Sonstiges: Nescafe Кофе 3 в 1 Капучино. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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bazovaya2015's Gewichtsverlauf
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