Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2021
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66,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1519 kcal
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Fett: 36,42g | Eiw: 60,73g | Kohlh: 252,83g.
Frühstück: Toddy Achocolatado Light, Jussara Leite Desnatado, Hellmann's Maionese Light, Panco Pão de Leite. Mittagessen: Almanara Kibe Assado, Alface, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Newbread Pão Light 100% Integral, Nestlé Requeijão Light, Morangos, Mel, Kiwi, Abacaxi, Quaker Aveia em Flocos. Snacks/Sonstiges: Kiwi, Mel, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica, Abacaxi, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Café com Açúcar. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Van.bts's Gewichtsverlauf
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