Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2021
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69 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1770 kcal
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Fett: 66,56g | Eiw: 105,55g | Kohlh: 159,35g.
Frühstück: Parmalat Молоко 1,8%, Вкусвилл Осетинский Пирог с Сыром, Green Ray Молодой Горошек Нежный, Яйцо. Mittagessen: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Овсяное Печенье с Йогуртом, Parmalat Молоко 1,8%, Говядина Постная, Картофель Отварной. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola, Malibu Ликёр, Сиртаки Брынза 35%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Говядина Постная. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Zelenka.'s Gewichtsverlauf
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