|
-14.3 kilo ve -35 cm 46 bedenden 40 bedene düşmenin mutluluğunu anlatamam size
|
1329 kcal
|
Fett: 64,40g | Eiw: 59,03g | Kohlh: 134,55g.
Frühstück: Namet Hindi Füme, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Yumurta, Dost Süzme Yoğurt, Doğa Yulaf Ezmesi , Hurma, Badem, Çilek, Salatalık (Kabuklu), Domatesler. Mittagessen: Amigo Karışık Kuru Meyve, Migros Yarım Yağlı Süt, Ülker Piko 5 Kırmızı Meyve Badem. Abendessen: Yayla Yayla Çorbası , Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Izgara Köfte, Kinoa (Pişmiş), Sarı Tatlı Mısır, Tatlı Kırmızı Biber, Kabak, Limon Suyu, Sızma Zeytinyağı, Kerem Labne. Snacks/Sonstiges: Hurma, Dondurma. mehr...
|
|
1 bis 20 von 31
 Kommentare
😍😍😍😍 tebrikler 🎉🎉🎉böyle böyle 38 de gelir valla 🤩🤩🤩😘😘😘
20 Apr 21 vom Mitglied: tombik.77
|
vay be azme bak, müthiş başarı. Tebrik ederim 🥰☺️🤗👍🏼👍🏼👍🏼
20 Apr 21 vom Mitglied: Susie95
|
hic 40 beden görünmüyorsun zayıf görünüyorsun
20 Apr 21 vom Mitglied: medibear
|
ben 1500 kalori diyeti yapiyorum ama 1500 u tamamlamiyorum pek anlamadim en fazla gunluk kac kalori aliyorsunuz
20 Apr 21 vom Mitglied: buse burcu
|
harikasın canım maşallah ❤
20 Apr 21 vom Mitglied: tülo06
|
Tombik.77 teşekkür ederim inşallah♥️
20 Apr 21 vom Mitglied: melissaqk
|
Susie.95 teşekkür ederim ♥️✨
20 Apr 21 vom Mitglied: melissaqk
|
Medibear yok malesef öyleyim...
20 Apr 21 vom Mitglied: melissaqk
|
Buseburcu yemeklerde kullandığım yağlarla beraber çoğunlukla 1300-1400 oluyor fakat ramazanda biraz daha arttırdım 1500leri görüyorum
20 Apr 21 vom Mitglied: melissaqk
|
Tülo06 o senin harikalığın ablacım özledim seni ♥️
20 Apr 21 vom Mitglied: melissaqk
|
20 Apr 21 vom Mitglied: fatmaelmas
|
boyun kaç merak ettim 84 kilo olup zayıf görünmen değişik geldi
20 Apr 21 vom Mitglied: ckacelya
|
Ulubey06 puanlaman için attığımı sanmıyorum
20 Apr 21 vom Mitglied: melissaqk
|
20 Apr 21 vom Mitglied: melissaqk
|
Harry Potter tişörtünü nereden aldın? Müthiş
20 Apr 21 vom Mitglied: avadakedavra11
|
hangi sporlari yaptiniz inanilmaz degisimm♡
20 Apr 21 vom Mitglied: semaygr
|
Avadakedavra11 trendyoldan almıştım ama mağazayı hatırlamıyorum.... ismini bulup atayım
20 Apr 21 vom Mitglied: melissaqk
|
Semaygr haftanın 4 günü spor salonuna gittim gitmediğim günler bazen evde leslie ve chloe ting yaptım
20 Apr 21 vom Mitglied: melissaqk
|
20 Apr 21 vom Mitglied: otakukahraman
|
Bana da program 1900 veriyor hiç bir zaman aşamıyorum hep 1000 falan oluyor. Benim kg vermemi yavaşlatoyor mu az kalori almam???
20 Apr 21 vom Mitglied: dodomero
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
melissaqk's Gewichtsverlauf
|