melissaqk's Notizen, 20 Apr 21

iftar menüm kabaklı labneli kinoa salatası köfte salatalık domates.1 kase yayla çorbası ile beraber 627 kalori.

Diätkalender ansehen, 20 April 2021:
1329 kcal Fett: 64,40g | Eiw: 59,03g | Kohlh: 134,55g.   Frühstück: Namet Hindi Füme, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Yumurta, Dost Süzme Yoğurt, Doğa Yulaf Ezmesi , Hurma, Badem, Çilek, Salatalık (Kabuklu), Domatesler. Mittagessen: Amigo Karışık Kuru Meyve, Migros Yarım Yağlı Süt, Ülker Piko 5 Kırmızı Meyve Badem. Abendessen: Yayla Yayla Çorbası , Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Izgara Köfte, Kinoa (Pişmiş), Sarı Tatlı Mısır, Tatlı Kırmızı Biber, Kabak, Limon Suyu, Sızma Zeytinyağı, Kerem Labne. Snacks/Sonstiges: Hurma, Dondurma. mehr...



     
 

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