Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2014
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75,9 kg
Bisher verloren: 27,1 kg.
Still to go: 23,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2040 kcal
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Fett: 79,26g | Eiw: 141,50g | Kohlh: 202,87g.
Frühstück: Постная Сосиска, Body Shaper, Хлеб Зерновой, Грудка Индейки, Оливковое Масло, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо. Mittagessen: Valio Сыр Oltermanni 17%, Ehrmann Йогурт Греческий, Морковь, Огурец (без Кожуры). Abendessen: Куриная Печень, Белый Город Молоко 2.5%, Лук. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Апельсин, Хурма. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Tanyushik's Gewichtsverlauf
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