Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2014
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100,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 28,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2093 kcal
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Fett: 33,58g | Eiw: 23,98g | Kohlh: 112,43g.
Frühstück: Triunfo Digestive Aveia. Mittagessen: Sumo de Laranja Natural, Papo Seco, Maionese, Peito de Frango, Carne de Vaca da Alcatra - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Café Expresso. Abendessen: Refeição. mehr...
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2973 kcal
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Bewegung:
Stehen - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Cbettencourt's Gewichtsverlauf
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