☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆'s Notizen, 21 Apr 21

вчера 1700. с утра овсянка на воде.много овощей( ну грамм 300..))) эклер залетел..и все равно минус..
будем экспериментировать дальше🤓

64,9 kg Bisher verloren: 1,1 kg.    Still to go: 2,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1533 kcal

Fett: 40,58g | Eiw: 64,60g | Kohlh: 240,45g.   Frühstück: Семена Льна, Nutiva Семена Чиа, Овсяная Крупа, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Monini Бальзамический Соус, Сиртаки Брынза 35%, Помидоры, Дижонская Горчица, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Добрянка Кижуч Запечённый из Русской Печи. Snacks/Sonstiges: Беларусь Сыр Царский, Батон Нарезной, Яблоко Желтое, Зефир. mehr...