Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2021
|
67,6 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1317 kcal
|
Fett: 59,90g | Eiw: 87,02g | Kohlh: 104,14g.
Frühstück: Годжи, Herbalife Новый Целл-У-Лосс, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Now Хлорофилл. Mittagessen: Говядина с Овощами, Салат Овощной со Сметаной, Гречка Отварная, Herbalife Новый Целл-У-Лосс. Abendessen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Herbalife Новый Целл-У-Лосс. Snacks/Sonstiges: Смесь Сушеных Фруктов, Сыр с Орехами, Альянс Ассорти Овощное по-Корейски, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
Olga Sh@'s Gewichtsverlauf
|